Conèixer qui som ens permet expressar trobar el nostre lloc, el sentit de la nostra vida, i poder desenvolupar tot el potencial que som.

El ioga pot arreglar-nos la vida? Segons el ioga de Patañjali, el patiment, està generat per la nostra pròpia ment, i per tant, deixar de patir, només depèn de nosaltres. En aquest curs explicarem com es genera el patiment, i que podem fer per canviar aquesta tendència de la nostra ment.

Aquest curs és la continuació del curs "LES CAUSES DEL PATIMENT". La vida quotidiana està basada en l'acció, Patañjali ens proposa aprofitar l'acció, allò que fem, aprofitar-ho com a font de coneixement, per poder aprendre l'actitud adequada, i aconseguir viure sense patiment.

Curs d’introducció a la meditació, en onze sessions, on explicarem que és la meditació?, I com començar a meditar?