Curs d’iniciació a la meditació
Què és la meditació?
Meditar és aprendre a posar en pràctica una sèrie d’eines que ens apropin a conèixer qui som realment, i que ens ajudin a viure amb més profunditat.
Meditar no és una feina fàcil i requereix molta constància per poder copsar la seva força transformadora, ja que tots els canvis reals i duradors, es produeixen mol a poc a poc.
Com comencem a meditar?
Hi ha infinitat de mètodes i maneres de meditar, i cal trobar aquella manera més escaient per cada persona, per això és molt necessari fer el treball acompanyats per algú expert, que ens pugui anar guiant en les dificultats que van sortint al llarg del camí.
El que us proposem aquí, és un curs on-line, perquè pugueu fer un petit tast del camí de la meditació, al vostre aire, i si us convenç el mètode de treball que fem servir, us podeu posar en contacte amb nosaltres, per seguir un treball més personalitzat.
Contingut del curs
Aquest curs consta d’onze sessions, amb una part de teoria i una part de pràctica en cada sessió, on podreu aprendre què és la meditació, i diferents tècniques que podeu utilitzar per començar aquesta experiència.
La compra del curs et dona dret a visualitzar el curs, tants cops com vulguis, durant un període de dos mesos, a comptar des del dia de la compra.