Pràctiques guiades - Grup Ara Ioga

02 nov.

By Jordi Nogué Mas

No Comments

In

Pràctiques guiades

Aquí trobaràs pràctiques guiades per poder fer-les quan a tu et vagi bé.

Pràctica 1 – Per començar el dia Pràctica 2 – Per a després d’una jornada estressant Pràctica 3- Per quan hem tingut un dia molt cansat Pràctica 4 – Pràctica per poder relaxar les cames Previsualització Pràctica 5 – Una meditació sobre el COS, la MENT, i l'ESPERIT Previsualització Pràctica 6 – Pràctica per potenciar l'atenció Previsualització Pràctica 7 – Pràctica per començar el dia amb energia i una ment clara Previsualització

Com inscriure’t per poder entrar al curs?