Activitats previstes

Matinal per conèixer què són els Bandhas  i al practicar-los, què poden fer per la nostra salut.

Per dir algún dels papers que juguen en el procés de purificació del nostre cos, anomenarem la respiració, la vitalitat dels budells, la contenció urinària, l’alineació de l’esquena i la vitatlitat sexual entre altres.

Més informació

Grup Ara Ioga

Som un grup de professors de ioga, persones formades en la tradició del ioga de T.K. V. Desikachar per Montserrat Serra, Jaume Grau, Marta Artigas i Cristina S. de Yniestrillas.

En hem unit per continuar aprenent plegats els uns dels altres, per aprofundir en les ensenyances de la nostra tradició de ioga, per establir sinèrgies entre les diferents escoles de ioga on donem classes i també per organitzar conjuntament cursos, tallers, retirs i classes per oferir als nostres alumnes i a tota persona interessada.